Det här skulle kunna vara en filmrecension där jag fått titeln fel... Filmen heter ju Fyra nyanser av brunt och där är jag ju med - eller inte just jag men min namne.... Rätt kul egentligen med tanke på mitt namn.

Men nu var det inte dit jag skulle komma.. Och jag får väl också erkänna att här är det mer än fyra nyanser av grått.. Orkar inte ens räkna efter hur många de är..

Det är helt otroligt hur fort saker och ting kan gå och hur lite som behövs.. 

För er som foljt mig troget och länge vet att jag gjort en resa som heter duga. Och jag tyckte jag hade kommit långt i denna process. Men de senaste dagarna har fått mig att inse att så är inte fallet. Ett hårt och tungt fall baklänges..

Så nu är det bara att se till att resa sig igen. För om inte förra resan tog knäcken på mig så ska fasen inte den här göra det heller. Och vis som jag är har jag lärt mig läxan en gång och vet nu när det dags att be om hjälp. Så detta är gjort.

Så nu ligger jag i mental hårdträning av alla slag.. Här djupandas, här positivtänks det för fulla muggar, här försöker vi avslappnas i tid och otid. Hade min kropp varit skapt för yoga hade jag säkert testat det men det finns helt ärligt inte en människa med vettet i behåll som skulle vilja se mig göra kissande hinden eller stigande solen eller vad de nu heter dessa konstiga övningar med benen virade om nacke osv... Så för att kompensera denna kassaskåpssmidighet går jag nu in för mindfullnesstänket istället.. Det är i alla fall anpassat efter min kroppskonstruktion... Sen att det innebär att jag måste lyssna på en vansinnigt tråkig karl som maler på i en monolog får jag väl bortse från. Tanken är ju ändå i slutändan att jag ska hitta ett sätt att stänga av, säga stopp och hitta en inre frid... Jojomen, det kommer nog gå fin fint...

Så om jag nu ligger lite lågt här beror det inte på att jag har tröttnat på dig eller så.. Snarare så att jag har lyckats inveckla eller utveckla eller förveckla mig in i någon övning som jag kanske borde varit klok att inse att jag borde låtit bli. 

PS: Kan tillägga att han här är otroligt graciös jämfört med mig...  

Så var nu rädda om varann och kramas i massor..  

 

LiLo

25 januari 2012 20:07

Avslappning är härligt när man klarar det. NÄr jag satt med fötterna och glodde i fredags, kom jag plötsligt ihåg att använda mig av de tekniker jag faktiskt kan för det. Ja jäklar, det är underbart när man lyckas nå det där tillståndet av - Ingenting!
Lycka till och det finns faktiskt en yogaövning som bara är att ligga platt på ryggen och göra - Ingenting!
Kramkram

http://www.kucke-li-lo.bloggplatsen.se

Anna Landin

25 januari 2012 20:10

Den yogaövningen skulle till och med jag kunna klara av rent fysiologiskt.. Och det är nog till och med så att jag skulle kunna utföra den med en viss form av grace..:)
Och visst är det en härlig känsla - INGENTING!!
Kramen.

 

Katta

26 januari 2012 16:03

Var rädd om dej du med! Ta det nu lugnt och ta hand om dej!
Kramar i massor

http://vembryrsej.bloggplatsen.se

Anna Landin

26 januari 2012 16:54

Tack, tack. Niger och tar emot.

Rädd om mig är jag, den läxan har jag lärt mig den hårda vägen redan. Lugnt försöker jag ta det så gott det går..
Kram.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags igen att poppa upp. Sitter här just nu hemma i soffan med kryckor jämte mig. Inte för att jag skadat mig utan för att för första gången på ett år behövde jag sputa mina leder pga min reumatism. Så 48 timmars vila och avlastning är v...

Jaha ja tänker du, nu dök hon upp igen. Hon den där som mest bara yrar om ingenting viktigt.   *Åh jo, det kanske är så att det inte gäller liv eller död i den stora bilden men för stunden tar det upp mitt liv så lite viktigt är det....   Längese...

Alla har vi väl fått just den där frågan... Å har vi inte fått den personligen så har vi nog alla tänkt över den i alla fall.Vad skulle du ta med till en öde ö, eller vad skulle du inte kunna klara dig utan?Jag har idag bestämt mig att lista de 4 vik...

Her klurat och filurat lite och kom fram till att det finns stora och små glädjeämnen. Det som är ännu mer fascinerande är att de flesta av de små hittar man ju i kylskåpet så därför drar vi en liten minilista.Här kommer jag gå igenom de 5 saker som ...

Inser att det finns nog de som anser att jag har för mycket fritid eller fri tid. Och visst kan det vara så. Tid är ju till för att fyllas med något och idag råkade jag göra misstaget att fylla den med att titta på Efter tio med Malou von Sivers. Vet...